quinta-feira, 15 de fevereiro de 2018

Modelos de jardins pequenos aka small garden



🌵Veja também esta matéria sobre piscinas para espaços pequenos: clique AQUI🌵


Com o crescimento das small house aka little house (ambas significam casa pequena), trago hoje uma matéria muito cool (legal), navegando pelo pinterest vi um perfil que fez uma pasta com vários modelos de jardins pequenos, a parti desta pasta criei esta incrível matéria.


Ter um jardim em casa tem vários pontos benéficos, entre eles o de você está contribuindo para um mundo mais verde. 

Então você que está do outro lado da tela, pretende ter um jardim mas não tem espaço na sua casa, veja alguns modelos de jardim que com certeza caberia em seu espaço.






































E então, o que achou destes lindos small garden, eu que sou louco por jardim fiquei na dúvida de qual seria o mais bonito, um mais lindo que o outro, o que eu mais gostei nestes jardim é que a maioria deles tem variação de verdes na composição, o que deixa o ambiente com um ar de spar, um lugar bem relaxante. 


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Até a próxima matéria. 


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quarta-feira, 14 de fevereiro de 2018

O LADO BOM DA TRISTEZA




🌵Antemão quero falar que esta matéria não tem caráter religioso e/ou intuitivo. 🌵

Texto Mariana Sgarioni

É bem melhor ser alegre do que ser triste, já dizia Vinícius de Moraes. Sem dúvida. O poetinha ia mais longe, entoando em rima e prosa que tristeza não tem fim. Já a felicidade, sim. Até hoje, muita gente chora ao ouvir esses versos porque tocam num ponto nevrálgico da vida humana: os sentimentos. E quando tais sentimentos provocam algum tipo de dor, fica difícil esquecer – e ainda mais suportar. A tristeza, uma das piores sensações da nossa existência, funciona mais ou menos assim: parece bonita apenas nas músicas. Na vida real, ninguém gosta, ninguém quer.

Pois bem, caro leitor, está na hora de rever seus conceitos. Você já deve ter percebido que a tristeza faz parte da vida, então o jeito é aprender a lidar com ela. Quem já experimentou a sensação de felicidade, certamente, já ficou triste também – até porque uma não existe sem a outra. Por isso, em vez de ficar se lamentando, a partir de agora você vai descobrir que o estado de melancolia tem seu lado bom, podendo até ser produtivo em muitos casos.

Por que ficamos tristes?

Tristeza é um sentimento que responde a estímulos internos, como recordações, memórias, vivências; ou externos, como a perda de um emprego ou de um amor. Não se trata de uma emoção, que é uma resposta imediata a um estímulo. No caso da tristeza, nosso organismo elabora a sensação e amadurece-a antes de manifestar. É uma resposta natural a situações de perda ou de frustrações, em que são liberados hormônios cerebrais, chamados neurormônios, responsáveis pela angústia, melancolia ou coração apertado.

Como ninguém recebe somente notícias boas o dia todo, não há como fugir do estado de tristeza. O que dá para mexer é no significado dos estímulos e assim fazer com que ela apareça em menor grau de intensidade. “A tristeza é uma resposta que faz parte da nossa forma de ser e estar no mundo. Passamos o dia flutuando entre pólos de alegria e infelicidade”, afirma o médico psiquiatra Ricardo Moreno, coordenador do Grupo de Doenças Afetivas do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo. Se passamos o dia entre esses pólos de flutuação, é bom não levar tão a sério os comerciais de margarina em que a família é linda, perfeita, alegre e até os cachorros parecem sorrir o tempo inteiro. Não apenas na televisão, mas vivemos uma época em que a felicidade constante é praticamente um dever de todos. O físico, matemático e filósofo francês Blaise Pascal é autor de algumas das mais famosas reflexões sobre o tema. “A felicidade é o motivo de todas as ações de todos os homens, inclusive dos que vão se enforcar”, escreveu no século 17. O desejo desenfreado de querer ser feliz ganhou até status de direito social a partir do movimento iluminista, no século 18, cuja filosofia influenciou a Revolução Francesa e a independência dos Estados Unidos. Na Constituição americana, a busca da felicidade é assegurada como um “direito inalienável” dos cidadãos. “Quando passo por momentos de melancolia sem saber o porquê, me sinto até culpado. Afinal, como um sujeito bem-sucedido profissionalmente, com namorada e uma família linda, poderia se sentir triste?”, diz o analista de sistemas Guilherme Azevedo,de 26 anos.

Felicidade tirana


É fato: a obrigação de ser feliz o tempo todo está virando uma obsessão a ponto de causar angústia. “A felicidade é efêmera por definição. Por isso, as pessoas que só pensam nela sofrem muito mais e se distanciam das pequenas alegrias da vida”, afirma o escritor francês Pascal Bruckner, autor do livro A Euforia Perpétua (Bertrand Brasil, 2002), no qual critica o que chama de “tirania da felicidade”. “Hoje em dia, sofre-se também por não querer sofrer, do mesmo modo que se pode adoecer de tanto procurar a saúde perfeita.” Não é à toa que os antidepressivos são um sucesso arrebatador nas farmácias. Para se ter uma idéia, em 2000, o Prozac, propagado como a “pílula da felicidade”, rendeu 2,6 bilhões de dólares aos cofres do laboratório fabricante. “É bom lembrar que essas drogas não fazem efeito em pessoas normais, ou seja, em quem não sofre de depressão. As substâncias antidepressivas não são necessariamente estimulantes”, diz o psiquiatra Eduardo Ferreira-Santos, do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.

Evitar a tristeza vem sendo um ideal tão perseguido que está chamando a atenção de pesquisadores do mundo todo. A conclusão: estar infeliz é mais do que natural, é necessário à condição humana. Segundo o psicólogo americano Martin Seligman, da Universidade da Pensilvânia, a tristeza é um dos raros momentos que nos permite reflexão, uma volta para nós mesmos, uma possibilidade de nos conhecer melhor, de saber o que queremos, do que gostamos. E somente com essa clareza de dados é que podemos buscar as atividades que nos dão prazer, isto é, que nos fazem felizes.

Ferreira-Santos concorda. “A tristeza com relação a algum fato nos leva a pensar sobre ele. Pensamos em soluções, ou seja, trata-se de um mecanismo psíquico que nos dá condições de reflexão sobre nós mesmos e até mesmo para evitar a repetição do erro.” Assim como a dor e o medo, a tristeza nos ajuda a sobreviver. Sim, porque se não sentíssemos medo, poderíamos nos atirar de um penhasco. E se não tivéssemos dor, como o organismo poderia nos avisar que algo não vai bem?

Matéria retirada do site: super.abril.com.br  (créditos)


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sexta-feira, 9 de fevereiro de 2018

CONHEÇA A CANTORA GOSPEL MANDISA - TESTEMUNHO E HISTÓRIA DE VIDA



HISTÓRIA DE VIDA

Mandisa Lynn Hundley (nascida em 2 de outubro de 1976), conhecida profissionalmente como Mandisa , é uma cantora americana e artista de gravação cristã contemporânea . Sua carreira começou como concorrente na quinta temporada do American Idol , na qual ela terminou em nono lugar. Ela é a quinta aluna do American Idol a ganhar um Grammy Award por seu álbum Overcomer no Best Contemporary Christian Music Album.

Mandisa Hundley nasceu e cresceu em Citrus Heights, Califórnia. Depois de se formar no El Camino Fundamental High School , ela frequentou o American River College, em Sacramento, onde estudou Vocal Jazz. Depois, ela estudou na Universidade Fisk no Tennessee e se formou com um diploma de Bacharel em Música com uma concentração na performance vocal.

Mandisa ganhou o Melhor Álbum de Música Cristã Contemporânea para Overcomer no 56º Grammy Awards . A canção-título do álbum também ganhou o Best Contemporary Christian Music Song para os compositores David Garcia, Ben Glover e Christopher Stevens. Ela recusou-se a participar dos Grammy Awards, no entanto, dizendo: "Tomei um pouco a recaída da atraente atração da carne, do orgulho e dos desejos egoístas. Eu sabia que isso me submergia em um ambiente que comemora aqueles As coisas estavam arriscadas para mim neste momento."

Mandisa reside na comunidade suburbana de Nashville de Antioch, Tennessee. Desde a sua aparição no American Idol em 2006, Mandisa fez esforços para a saúde e perda de peso. O título de seu segundo álbum, Freedom , foi inspirado por sua experiência de superar um vício em alimentos A partir de março de 2009, ela teria perdido 75 quilos e esperava perder um total de 100 ou mais. Em fevereiro de 2011, ela atingiu seu objetivo e perdeu 100 libras.

Mandisa explicou por que recuperou o peso e sofreu com profunda depressão, incluindo pensamentos suicidas, após a perda de uma amiga íntima. Em 2013, Lakisha Mitchell, uma amiga íntima de Mandisa, perdeu sua batalha contra o câncer de mama, depois de ter escolhido levar a criança fecunda ao invés de sofrer quimioterapia agressiva. Essa perda, juntamente com uma sensação de profunda traição por Deus, levou Mandisa a um lugar escuro e também levou a seu desaparecimento virtual tanto da visão pública como privada. Em maio de 2017, Mandsia voltou à exibição pública e começou a abrir suas provações, ao mesmo tempo que o lançamento de seu álbum, Out of the Dark . Ela não gravou um álbum em três anos


TESTEMUNHO

"No meio de sua dor, Deus respondeu uma oração ..."


A salvação nos dá segurança da eternidade no céu, mas isso não significa que a jornada aqui na Terra não será cheia de desgosto, confusão, perguntas e dor. Ser um crente não isenta ninguém de dificuldades, mas confiar em que Deus ajuda a navegar as tragédias e os desafios da vida. Basta perguntar a Mandisa. Depois das orações de uma multidão não impediu seu amigo mais caro de sucumbir ao câncer, Mandisa se retirou, lutou com Deus e caiu em uma profunda depressão.
Agora Mandisa está de volta e ela tem mais para compartilhar do que nunca. "Para ser honesto, não foi assim que pensei que as coisas iriam acontecer", diz ela sobre a morte de sua amiga Kisha. "Eu estava desapontado com Deus. Fiquei louco porque ao orar por ela, eu acreditava que Deus iria curá-la. Eu não sou o tipo de pessoa que sacode meu punho no Senhor e grita e grita. Acabei de desligar e comecei a voltar a comer para o conforto. Durante anos, eu estava me dirigindo a Ele para o conforto, mas eu não confiava nele mais, então eu me isoluei e voltei para minha velha amiga, comida. Meus entes queridos estavam chegando e eu ignoraria suas chamadas telefônicas e mensagens de texto. Chegou ao ponto em que eu tinha amigos que, por amor e preocupação, chegaram à casa batendo na porta e acabei de colocar alguns tampões de ouvido e fingi que não estava lá. Parei de ir à igreja. Não abri minha Bíblia. O inimigo tinha exatamente onde ele me queria.
No meio de sua dor, Deus respondeu uma oração que orava fervorosamente durante anos, quando seu irmão mais velho, John (o assunto de sua música "Caro João") aceitou Jesus como seu Senhor e Salvador. "Foi isso que Deus me lembrou que ele realmente ouviu minhas orações", diz ela. "Ele ainda estava lá, e mesmo que as coisas não acontecessem do jeito que eu queria com Kisha, às vezes Deus diz 'não' e apenas estou aprendendo a estar bem com isso. Essa foi a minha vida nos últimos três anos e meio. Eu queria que eu tivesse todas as respostas, mas neste momento eu digo: "Ok, Deus, eu vou confiar em você com todo o meu coração, ou eu não sou. Não há meio termo aqui. Eu vou deixar que o valor e o peso do personagem de Deus superem minha necessidade de conhecer ou entender ".

Deus ainda não terminou comigo ...

Mandisa voltou com uma paixão renovada por sua música e uma vontade de ser totalmente transparente e vulnerável sobre sua jornada. Ela está se reconectando com as pessoas, perdendo o peso que ela recuperou durante sua depressão, e escreveu e gravou músicas tão potentes como "Prove Me Wrong", onde ela deixa sua alma clara e fala suas perguntas para o Senhor. "I'm Still Here" é uma música de retorno que proclama que Deus ainda não acabou com ela. "O Senhor começou a me tirar do poço quando comecei este álbum", diz ela. "Minha esperança é que as pessoas estejam nesta jornada comigo. Quando eu comecei, eu estava em um lugar realmente escuro, mas onde eu estou hoje é muito melhor e muito mais leve. Ele me puxou para fora do escuro! Espero que da mesma maneira que Deus me restabeleça, que Ele restaurará aqueles que a escutam ".

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